好长时间没有认真写过博客了，最近几篇文章要么从网上转过来的，要么从别的文章评论里挖出来的。但凡是社会热点问题，跟贴里有不少有文采的评论，拿出来就是一篇非常有力的短文。今天突然又心情，随便唠叨几句。
大学毕业4，5年，工作上一直也没有什么大的突破，家庭生活的经济负担倒是越来越重，这个社会的畸形发展把人的魂都给抽没了。生活淡而无味，日子久了，就想换个活法，有一点点改变，毕竟咱还算年轻。
罗永浩说过，励志书籍是最好的精神鸦片。
整个4月份，我连续读了好几本励志书籍，都是从豆瓣上找来的，读完以后真的跟罗永浩说的一样，整个人都跟打了鸡血一样兴奋。我读完励志书籍最容易冲动，很容易就产生一种我要苦学英语，苦学编程，苦学这个那个的念头，但是都坚持不了几天。但是，读这类书籍总归还是有点好处的。学一天总比不学好，能坚持一周就比一天都不做强。
受工作时间的限制，花大量业余时间去学习一门技能，已经不太现实，人不能活得太累不是，对自己舒服一点比较好。既然懒的学东西了，那么这一次我就从晨跑开始，一点点改变自己。
从5.1开始，每天花上30～40分钟的时间晨跑，锻炼身体，再坚持2～3天就跑了一个月了。
这期间有5天的时间早上下雨没有跑步以外，其余都是6点钟起床跑步，星期天也不例外。
人越懒就越懒，越勤快就越勤快。
怎么坚持下来呢？
最初我给自己定的目标是连续跑3天，我就佩服自己。
3天坚持下来后，我给自己定目标是坚持一星期。
一星期坚持下来以后，早上起床已经不太困难。
然后就是给自己定运动任务，最初400米左右一组，跑4组，每组休息1分钟
第2周，加到6组
第3周，加到8组
第4周加到10组，但是跑2组休息一分钟
跑完以后，简单吃点早饭，冲个热水澡，休息10分钟再去上班。
一天一点的改变自己。400米400米的进行自我超越，用汗水去挥洒身上的压力，享受冲澡完毕后那片刻的轻松与惬意。
不想多说什么，要赶紧睡觉了，明天接着跑步。
坚持一个月跑步的目标已经很快就实现了，下一步就是坚持3个月跑步。
虽然我很胖，但是这一次跑步绝对不是为了减肥，能减点固然好，不能减也无所谓，我只是想改变自己的心态。
希望每一个人都能拥有一身健康的体魄，一颗运动向上的心。像《阿甘正传》里的主人公Forrest一样，用跑步来来减压，健身。每次跑步的时候，我的脑海里就时常想起那一句“Run，Forrest RUN!”.
